BA Semester-5 Paper-2 Physical Education - Kinesiology and Biomechanics in Sports - Hindi book by - Saral Prshnottar Group - बीए सेमेस्टर-5 पेपर-2 शारीरिक शिक्षा - खेलों में पेशीगति विज्ञान एवं जैव यान्त्रिकी - सरल प्रश्नोत्तर समूह
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बीए सेमेस्टर-5 पेपर-2 शारीरिक शिक्षा - खेलों में पेशीगति विज्ञान एवं जैव यान्त्रिकी

सरल प्रश्नोत्तर समूह

प्रकाशक : सरल प्रश्नोत्तर सीरीज प्रकाशित वर्ष : 2023
पृष्ठ :180
मुखपृष्ठ : पेपरबैक
पुस्तक क्रमांक : 2806
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बीए सेमेस्टर-5 पेपर-2 शारीरिक शिक्षा - खेलों में पेशीगति विज्ञान एवं जैव यान्त्रिकी - सरल प्रश्नोत्तर

प्रश्न- घर्षण बल से आप क्या समझते हैं? खेलकूद में घर्षण के सिद्धान्तों का प्रयोग स्पष्ट कीजिए।

उत्तर -

घर्षण बल

“घर्षण हरकत या संचलन के लिए प्रतिरोधक होता है, घर्षण सदैव दो सतहों के मिलने के फलस्वरूप होता है।"

यान्त्रिकी के इस सिद्धान्त के व्यावहारिक पहलू को आम जीवन के साथ-साथ खेल परिस्थितियों में भी देखा जा सकता है। टूटी सड़क पर किसी भी वाहन को तीव्र गति से चलाने में कठिनाई होती है। वाहन की चाल अपेक्षाकृत कम हो जाती है क्योंकि सड़क की सतह टूटी-फूटी होने के कारण हरकत अर्थात् वाहन की चाल बाधित होती है। इसके विपरीत किसी वाहन को यदि एक बहुत अच्छी सड़क पर चलाया जाय तो अपेक्षाकृत कम प्रयास से ही उसकी गति तेज होती है। क्योंकि हरकतों के लिए कोई बाधा नहीं उत्पन्न हो रही है।

इसी प्रकार जब धावन पथ की सतह ढीली-ढाली रहती है तो उस पर तेज़ दौड़ने में बाधा पहुँचती है और उसका कारण भी ट्रैक की सतह है तथा इसके विपरीत यदि ट्रैक की सतह कठोर है तो उस पर धावक तेज दौड़कर अच्छा समय देता है।

हाकी खेल के साथ भी घर्षण सिद्धान्तों को स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है। ज्यों-ज्यों हम कृत्रिम मैदानों का प्रयोग कर रहे हैं। घर्षण के अभाव में खेल की गति तेज होती जा रही है। फुटबॉल का खेल प्रायः वर्षा ऋतु का खेल है। इस समय फिसलने का भय रहता है। अतः फिसलने से बचने के लिए फुटबाल एवं क्रिकेट के शूज के शोल में गुटके लगे होते हैं। ताकि घर्षण की मात्रा बढ़ायी जा सके और गिरने से बचा जा सके।

घर्षण का प्रभाव चार तत्त्वों पर निर्भर करता है-

1. पदार्थ - वह पदार्थ जिनमें दो सतहों का निर्माण हुआ हो तथा वे अपनी प्रकृति के अनुरूप आपस में संघात की स्थिति में हो।

2. सतह की प्रकृति - दो सतहों का खुरदुरापन घर्षण की तीव्रता को बढ़ा देता है। यदि सतह की प्रकृति अधिक खुरदुरी होगी तो घर्षण अधिक होगा तथा जब सतह कम खुरदुरी होगी तो कम घर्षण होगा।

3. बल - वह बल जो दो सतहें, एक-दूसरे पर डालती हैं। उनसे भी घर्षण पर प्रभाव पड़ता है।

4. दोनों सतहों का अनुपातिक प्रभाव या क्रिया - घर्षण में प्रयुक्त बल की वह मात्रा है जो किसी घड़ी या वस्तु पर लगाया जाता है और जो हरकत प्रारम्भ करने या फिसलन हेतु दो सतहें एक- दूसरे पर डालती हैं।

दोनों सतहें जो बल एक-दूसरे पर डाल रही हैं वह बल एक बिन्दु पर भी पड़ सकता है और बड़े धरातल पर भी पड़ सकता है। व्यवहार में दोनों सतहों का आनुपातिक बल सदैव समान रहता है। दोनों सतहों के एक-दूसरे के विपरीत दबाव हेतु जो बल लगाया जाता है उसे 'W' और हरकत प्रारम्भ करने के लिए जो बल लगता है। उसे 'P' कहते हैं। Wand P का सम्बन्ध P/W = C करके दर्शाया जा सकता है। C दोनों सतहों के बीच के सहयोग की मात्रा को दर्शाता है।

यदि C का मान अधिक है तो दो सतहों का घर्षण अधिक होगा। दूसरे शब्दों में जितना ही अधिक बल फिसलने के लिए लगाया जाता है। उतनी ही अधिक मात्रा में दोनों सतहों का घर्षण होगा।

खेलकूद में घर्षण के सिद्धान्तों का प्रयोग

मुख्यतः इसके दो पहलू हैं-

1. प्रथम पहलू - इसका प्रथम पहलू Sleeping, starting, stoping, turning and charging की समस्या से सम्बन्धित हैं। इन हरकतों में पैरों की अच्छी पकड़ गिरने से बचने के लिए आवश्यक है। इसके लिए सतह तथा जूतों दोनों का प्रभावशाली ग्रिप का योगदान है। यदि दोनों प्रभावशाली होंगे तो उनके सहयोग की मात्रा ऊँची होगी। इसी कारण स्पाइक football shoses के साथ साथ खुरदुरे सोल के जूतों का प्रयोग किया जाता है और जिन खेलों में इनकी आवश्यकता होती है उसी के अनुरूप खेल कम्पनियाँ ध्यान रखती हैं।

इसी दिशा में Starting, Stoping एवं दिशा बदलने के मूल कौशलों पर और अधिक बल देना अपेक्षित है। इन मूल कौशलों पर ध्यान देकर सन्तुलन विषयक समस्या पर काफी हद तक काबू पाया जा सकता है। जूतों के पकड़ की क्षमता तथा खेल मैदानों का प्रकार कैसा भी क्यों न हो इन मूल कौशलों पर ध्यान देकर फिसलने एवं गिरने पर कारगर ढंग से अंकुश लगाया जा सकता है।

2. दूसरा पहलू - घर्षण के सिद्धान्तों का दूसरा पहलू घर्षण के दो सतहों के फैलाव से सम्बन्धित है। इसमें दो सतहें फैली हुई हो सकती हैं। या एक बिंदु पर केन्द्रित हो सकती है। यदि कुल बल एक सतह पर पड़ रहा है तो इसका प्रभाव उतना नहीं होगा जितना कि एक बल का एक बिन्दु पर पड़ने से होगा। अतः उन खेलों में जहाँ Body Contact अधिक है। वहाँ बल Force बड़े क्षेत्र पर पड़ने से ही भला होता है। खेल उपकरण ऐसे होने चाहिए ताकि बल को सहन करने के लिए बड़ा क्षेत्र प्रदन करें।

जैसे- बॉक्सिंग के ग्लब्स, क्रिकेट में विकेट कीपिंग के ग्लब्स आदि बल के प्रभाव को सहन करने के लिए अन्य उपकरणों में आवश्यकतानुसार स्पन्दन या रबर आदि का प्रयोग होता है।

तृतीय गति के फलस्वरूप कुछ Forces उत्पन्न होती है। यह Forces कुछ खेल में सहयोगी होते हैं तथा कुछ में बाधा उत्पन्न करते हैं। ये बल दो प्रकार के होते हैं- 

(1) अभिकेन्द्रीय बल तथा
(2) दूसरा अपक्रेन्दीय बल।

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    अनुक्रम

  1. प्रश्न- किन्सियोलॉजी (Kinesiology) क्या है? इसके लक्ष्य एवं उद्देश्यों का वर्णन कीजिए।
  2. प्रश्न- पेशीय विज्ञान के सिद्धान्त एवं लाभ का वर्णन कीजिए।
  3. प्रश्न- अंग संचालन विज्ञान से आप क्या समझते हैं? इसकी आवश्यकता एवं महत्त्व को स्पष्ट कीजिए।
  4. प्रश्न- किन्सियोलॉजी पर संक्षिप्त टिप्पणी कीजिये।
  5. प्रश्न- शारीरिक शिक्षा में किनिसियोलॉजी की भूमिका स्पष्ट कीजिये।
  6. प्रश्न- पेशीय विज्ञान का शारीरिक शिक्षा में लाभ क्या है? स्पष्ट कीजिये।
  7. प्रश्न- पेशियों की भूमिका से क्या समझते हैं? स्पष्ट कीजिये।
  8. प्रश्न- पेशीय विज्ञान (गतिविज्ञान) से क्या समझते हो? स्पष्ट कीजिये।
  9. प्रश्न- पेशियों का विकास किन सिद्धान्तों को ध्यान में रखकर किया जाता है? प्रकाश डालिए।
  10. प्रश्न- अंग संचालन विज्ञान की आवश्यकता एवं महत्त्व का वर्णन कीजिए।
  11. प्रश्न- आधारभूत गतियों को विस्तार से स्पष्ट कीजिए।
  12. प्रश्न- शारीरिक शिक्षा में गति के नियम व उनका शारीरिक क्रियाओं में उपयोग स्पष्ट कीजिए।
  13. प्रश्न- आधारीय गतियों को समझाइए।
  14. प्रश्न- गति विज्ञान के नियम का वर्णन कीजिए।
  15. प्रश्न- प्रतिक्रिया एवं संवेग के नियम का उल्लेख कीजिए।
  16. प्रश्न- गुरुत्व केन्द्र व गुरुत्व रेखा पर टिप्पणी लिखिये।
  17. प्रश्न- अक्ष एवं तल पर टिप्पणी लिखिये ?
  18. प्रश्न- शारीरिक क्रियाओं के उदाहरण के साथ परिभाषाएँ लिखिये। अथवा स्तर पर संक्षिप्त टिप्पणी लिखिए।
  19. प्रश्न- अक्ष या धुरी पर टिप्पणी लिखिये।
  20. प्रश्न- अक्ष और तल में क्या संबंध है ? इनका उपयोग किसलिये होता है?
  21. प्रश्न- तल कितने प्रकार का होता है?
  22. प्रश्न- अक्ष को अन्य किस नाम से जानते हैं ? इसके प्रकार बताइए।
  23. प्रश्न- शरीर में पाये जाने वाली संधियों का सचित्र वर्णन कीजिए।
  24. प्रश्न- मांसपेशी से आप क्या समझते हैं? मांसपेशियों के प्रकार का वर्णन कीजिए।
  25. प्रश्न- अस्थि पिंजर पेशियों के वर्गीकरण का वर्णन कीजिए।
  26. प्रश्न- सारटोरिअस और क्वाड्रीसेप्स पेशियों पर संक्षिप्त टिप्पणी कीजिए।
  27. प्रश्न- मानव शरीर की किन्हीं दो माँसपेशियों का चित्र बनाकर खेलों में उनकी कार्यप्रणाली को समझाइए।
  28. प्रश्न- सन्धियों की गति की संक्षिप्त विवेचना कीजिये।
  29. प्रश्न- स्थिर जोड़ तथा मामूली हिलन योग्य जोड़ पर संक्षिप्त टिप्पणी लिखिये।
  30. प्रश्न- पेशीय संकुचन से आप क्या समझते हैं? स्पष्ट कीजिये।
  31. प्रश्न- डेल्टाइड पेशी पर संक्षिप्त टिप्पणी लिखिए।
  32. प्रश्न- निम्नलिखित मांसपेशीय के समीपस्थ एवं दूरस्थ जोड़ लिखिए -(i)बाईसेप्स, (ii)हैमस्ट्रिंग, (iii) गैस्ट्रोनोमिनिस।
  33. प्रश्न- मांसपेशी के समीपस्थ एवं दूरस्थ जोड़ लिखिए।
  34. प्रश्न- माँसपेशीय संकुचन को वर्गीकृत कीजिये।
  35. प्रश्न- ऐच्छिक माँसपेशियों के महत्वपूर्ण तत्व और कार्यविधि का वर्णन कीजिये।
  36. प्रश्न- अनैच्छिक मांसपेशियों के प्रमुख तत्वों का वर्णन कीजिये।
  37. प्रश्न- हृदय के मुख्य तत्व कौन-से हैं ? इसके मुख्य कार्य संक्षेप में बताये।
  38. प्रश्न- ऐच्छिक पेशी और अनैच्छिक पेशी में क्या अन्तर है ?
  39. प्रश्न- ऐच्छिक पेशी और अनैच्छिक पेशी और हृदय पेशी में क्या अन्तर हैं स्पष्ट कीजिये ?
  40. प्रश्न- मानव शरीर का माँसपेशी सिस्टम क्या है ? इसका वर्गीकरण कीजिये।
  41. प्रश्न- ऊपरी अग्रांग ( Upper Extremity) से आप क्या समझते हैं ? संक्षिप्त व्याख्या कीजिये।
  42. प्रश्न- निचले अग्रांग की सम्पूर्ण शृखंला को समझाये। इसका विस्तार से उल्लेख कीजिये।
  43. प्रश्न- कन्धे के जोड़ (Shoulder Joints) से आप क्या समझते हैं ?
  44. प्रश्न- एल्बो ज्वाइंट (कोहनी के जोड़) से आपका क्या अभिप्राय है संक्षेप में बताये?
  45. प्रश्न- गर्दन की गतिविधियाँ संरचना पर संक्षिप्त टिप्पणी लिखे।
  46. प्रश्न- मानव शरीर में धड़ का क्या महत्व है ?
  47. प्रश्न- कूल्हे का जोड़ (Hip Joint) पर संक्षिप्त टिप्पणी लिखिये-
  48. प्रश्न- घुटने के जोड़ की संरचना समझाये।
  49. प्रश्न- कुहनी के जोड़ से आपका क्या अभिप्राय है?
  50. प्रश्न- न्यूटन के गति विषय नियम की उदाहरण सहित व्याख्या कीजिए।
  51. प्रश्न- चाल के न्यूटन के सिद्धान्तों को समझाइए एवं उदाहरण सहित इन सिद्धान्तों की खेलकूद में उपयोगिता बताइए।
  52. प्रश्न- न्यूटन के गति के तीसरे नियम को उदाहरण सहित समझायें।
  53. प्रश्न- क्रिया-प्रतिक्रिया के नियम का उल्लेख कीजिए।
  54. प्रश्न- त्वरण के नियम सम्बन्धी सिद्धान्तों का वर्णन कीजिए।
  55. प्रश्न- न्यूटन के प्रथम नियम (जड़त्व का नियम) पर संक्षिप्त टिप्पणी लिखिये
  56. प्रश्न- न्यूटन के गति के नियम से क्या अभिप्राय है ?
  57. प्रश्न- घर्षण का अर्थ और प्रकार का वर्णन कीजिये।
  58. प्रश्न- बल से आप क्या समझते हैं? खेल कौशल प्रदर्शित करते समय बल का प्रभावी उपयोग किस प्रकार किया जा सकता है? उदाहरण सहित समझाइये।
  59. प्रश्न- घर्षण बल से आप क्या समझते हैं? खेलकूद में घर्षण के सिद्धान्तों का प्रयोग स्पष्ट कीजिए।
  60. प्रश्न- खेल खिलाड़ियों में बल और बल आघूर्ण के महत्त्व को बताइए।
  61. प्रश्न- बल से आप क्या समझते हैं ? बल के प्रकारों की व्याख्या करते हुए खेलों में इसका प्रभावी उपभोग किस प्रकार किया जा सकता है ?
  62. प्रश्न- बल की परिभाषा दीजिए। बल के प्रभाव तथा स्त्रोतों का वर्णन कीजिए।
  63. प्रश्न- बल के सिद्धान्त से आप क्या समझते हैं? बल के सामान्य सिद्धान्त की विवेचना कीजिए।
  64. प्रश्न- बल का मात्रक क्या है? उल्लेख कीजिए।
  65. प्रश्न- अभिकेन्द्रीय बल से आप क्या समझते हैं? स्पष्ट कीजिए।
  66. प्रश्न- अपकेन्द्रीय बल पर टिप्पणी लिखिये।
  67. प्रश्न- चुम्बकीय बल या दबाव के बल पर प्रकाश डालिए।
  68. प्रश्न- अपकेन्द्रित बल के सिद्धान्त का उल्लेख कीजिए।
  69. प्रश्न- उत्तोलक को परिभाषित करते हुए वर्गीकरण कीजिए और उचित उदाहरण की सहायता से खेल में इसके उचित उपयोग को बताइए।
  70. प्रश्न- उत्तोलन दण्ड की कृतियों की विवेचना कीजिए।
  71. प्रश्न- "मानव शरीर एक उत्तोलक के रूप में कार्य करता है "इस कथन से आप कहाँ तक सहमत हैं?
  72. प्रश्न- लीवर की यांत्रिक सहायता पर टिप्पणी लिखिये।
  73. प्रश्न- खेल उपकरण का लीवर के रूप में उपयोग बताइये।
  74. प्रश्न- प्रथम श्रेणी के उत्तोलक की परिभाषा दीजिए।
  75. प्रश्न- उत्तोलक की भुजा व प्रकार लीजिए।
  76. प्रश्न- Ist क्लास लीवर और III rd क्लास लीवर पर संक्षिप्त टिप्पणी लिखिये।
  77. प्रश्न- उत्तोलक से क्या अभिप्राय है। यह कितने प्रकार का होता है ?
  78. प्रश्न- सरल मशीन से क्या अभिप्राय है? यह कितने प्रकार की होती हैं?
  79. प्रश्न- उत्तोलक (लीवर) का मानव शरीर में क्या प्रयोग है?
  80. प्रश्न- शुद्ध गतिकी में चाल, वेग, त्वरण, दूरी और विस्थापन को परिभाषित कीजिये
  81. प्रश्न- गतिकी से संबंधित प्रमुख तथ्य कौन-से हैं ?
  82. प्रश्न- आदिश और सदिश राशि से आप क्या समझते हैं ? दोनों में अन्तर बताये।
  83. प्रश्न- शारीरिक क्रियाओं में त्वरण एवं संवेग को उदाहरण सहित स्पष्ट कीजिये।
  84. प्रश्न- निम्नलिखित में से किन्हीं दो के बारे में लिखिये। (i) त्वरण (ii) वेग
  85. प्रश्न- जीव यांत्रिकी के अर्थ और क्षेत्र का विस्तापूर्वक वर्णन कीजिए।
  86. प्रश्न- संवेग एवं त्वरण पर संक्षिप्त टिप्पणी लिखिये। अथवा त्वरण पर टिप्पणी लिखिये।
  87. प्रश्न- खेलों के प्रदर्शन का मूल्यांकन क्या है? स्पष्ट कीजिये।
  88. प्रश्न- द्रव्यमान एवं भार पर टिप्पणी लिखिये।
  89. प्रश्न- शुद्ध गतिकी से आप क्या समझते हैं ?
  90. प्रश्न- शुद्ध गतिकी विज्ञान में रेखीय वेग और कोणीय वेग से आप क्या समझते हैं ?
  91. प्रश्न- दूरी और विस्थापन में अन्तर बताये ?
  92. प्रश्न- चाल और वेग में क्या अन्तर है?
  93. प्रश्न- "विराम के जड़त्व के नियम से आप क्या समझते हैं ?
  94. प्रश्न- गति के जड़त्व से आप क्या समझते हैं ?
  95. प्रश्न- त्वरण के नियम से आपका क्या अभिप्राय है ? इसे अन्य किस नाम से जाना जाता है?
  96. प्रश्न- शुद्ध गतिकी विज्ञान में किसका अध्ययन किया जाता है ?
  97. प्रश्न- जैव- यांत्रिकी का क्षेत्र स्पष्ट कीजिए।
  98. प्रश्न- गतिज विज्ञान में सन्तुलन से आप क्या समझते हैं? इसके सिद्धान्त और प्रकारों का वर्णन कीजिये?
  99. प्रश्न- बल कितने प्रकार का होता है ? यह वस्तुओं को किस प्रकार प्रभावित करता है ?
  100. प्रश्न- गति विज्ञान की आवश्यकता एवं महत्त्व को स्पष्ट कीजिये।
  101. प्रश्न- पेशीय गति विज्ञान का शारीरिक शिक्षा एवं खेल में महत्त्व स्पष्ट कीजिए।
  102. प्रश्न- ऊर्जा किसे कहते हैं ? ऊर्जा के प्रकार बतायें।
  103. प्रश्न- गुरुत्व केन्द्र से क्या अभिप्राय है ?
  104. प्रश्न- मानव शरीर में गुरुत्व केन्द्र पर संक्षिप्त टिप्पणी लिखे।
  105. प्रश्न- खेलों में गुरुत्व केन्द्र की क्या आवश्कता है ?
  106. प्रश्न- बल और संवेग में क्या अन्तर है ?
  107. प्रश्न- सन्तुलित बल और असन्तुलित बल में क्या अन्तर है ?
  108. प्रश्न- गतिज विज्ञान (Kinetics) के अन्तर्गत प्रमुख रूप से किसका अध्ययन किया जाता है?
  109. प्रश्न- 'कोणीय चाल' और 'कोणीय वेग' पर संक्षिप्त टिप्पणी लिखिये।
  110. प्रश्न- कोणीय त्वरण क्या है ? इसका सूत्र का उल्लेख कीजिये ?
  111. प्रश्न- गतिज विज्ञान (Kinetics) से आप क्या समझते हैं?
  112. प्रश्न- रेखित गति से आपका क्या अभिप्राय है ?
  113. प्रश्न- कोणीय संवेग क्या है ?
  114. प्रश्न- द्रव्यमान (Mass) से आप क्या समझते हैं?
  115. प्रश्न- वजन (Weight) पर संक्षिप्त टिप्पणी लिखे।
  116. प्रश्न- बल से आप क्या समझते हैं ?
  117. प्रश्न- गति से आपका क्या अभिप्राय है?
  118. प्रश्न- दबाव से आप क्या समझते हैं?
  119. प्रश्न- (Kinetics) और (Kinematics) में क्या अन्तर हैं ? स्पष्ट कीजिये ?
  120. प्रश्न- गति विज्ञान के नियम बताइए।

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